Cómo preparar tu hidratante
Con los productos Skratch Labs Sport Drink Mix y Super High-Carb Drink Mix, es fundamental ajustar tu hidratación según la intensidad de tu ejercicio y tus necesidades de carbohidratos y sodio. Te mostramos cómo preparar la bebida perfecta para optimizar tu rendimiento:
Prepará tu bebida hidratante según la intensidad de tu entrenamiento
Entrenamiento de baja intensidad
Si tu ejercicio requiere menos de 30g de carbohidratos por hora y una cantidad moderada de electrolitos (800-1000 mg/L de sodio), utilizá una porción de Sport Drink Mix. Esta combinación te ayudará a mantenerte hidratado sin una sobrecarga de carbohidratos.
Entrenamiento de intensidad moderada
Cuando tu ejercicio demanda entre 30-60g de carbohidratos por hora y un nivel de electrolitos moderado a fuerte (800-2500 mg/L de sodio), mezclá una porción de Sport Drink Mix con una porción de Super High-Carb Drink Mix. Esta mezcla te proporciona una buena cantidad de carbohidratos para sesiones más largas, con una dosis adecuada de sodio para reponer lo perdido durante el entrenamiento.
Entrenamiento de alta intensidad
Para ejercicios que superan los 70g de carbohidratos por hora y donde se requiere una mayor ingesta de electrolitos (1000-2500 mg/L o más de sodio), combiná varias porciones de Sport Drink Mix con Super High-Carb Drink Mix. Esta fórmula asegura que tu cuerpo mantenga niveles óptimos de energía y electrolitos durante los entrenamientos más exigentes o de larga duración.
¡Ajusta tu hidratante según tus necesidades y mantente en tu mejor forma con Skratch Labs!
Conocé nuestros productos Skratch Labs
Skratch Labs Sport Drink Mix y Super High-Carb Drink Mix están diseñados para ofrecerte una hidratación efectiva y una fuente de energía rápida durante cualquier tipo de entrenamiento. Cada mezcla ha sido cuidadosamente formulada con ingredientes naturales, fáciles de digerir y sin aditivos artificiales, para que puedas rendir al máximo sin comprometer tu bienestar.
